Kursliste

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geburtsvorbereitender Bewegungskurs für Schwangere 2 S (11.5.2025 - 24.8.2025)

11.5.2025 - 24.8.2025

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sportliche Bewegung und eine gezielte Körperarbeit in der Schwangerschaft. Denn ganzheitliche Bewegungen tragen dazu bei, die Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen der Frau in den eigenen Körper und in die eigene Gebärfähigkeit zu stärken, sowie die körperliche Fitness zu erhalten.Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Störungen des Bewegungsapperates können durch gezielte Übungen vermieden oder gelindert werden. Die Beweglichkeit des Beckens wird gesteigert, ebenso wie die Durchblutung der Muskulatur und der Organe.

Wohltuende Entspannungselemente und der Austausch der Schwangeren untereinander runden die Kursstunden ab.

Gönnen Sie sich diese schöne Auszeit für sich und Ihr Kind!

 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.5.2025 10:00 - 11:00
  • 18.5.2025 10:00 - 11:00
  • 25.5.2025 10:00 - 11:00
  • 5.6.2025 18:00 - 19:00
  • 15.6.2025 10:00 - 11:00
  • 29.6.2025 10:00 - 11:00
  • 3.7.2025 18:00 - 19:00
  • 10.7.2025 18:00 - 19:00
  • 3.8.2025 10:00 - 11:00
  • 10.8.2025 10:00 - 11:00
  • 14.8.2025 18:00 - 19:00
  • 24.8.2025 10:00 - 11:00

geburtsvorbereitender Bewegungskurs für Schwangere 2 K (11.5.2025 - 24.8.2025)

11.5.2025 - 24.8.2025

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sportliche Bewegung und eine gezielte Körperarbeit in der Schwangerschaft. Denn ganzheitliche Bewegungen tragen dazu bei, die Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen der Frau in den eigenen Körper und in die eigene Gebärfähigkeit zu stärken, sowie die körperliche Fitness zu erhalten.Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Störungen des Bewegungsapperates können durch gezielte Übungen vermieden oder gelindert werden. Die Beweglichkeit des Beckens wird gesteigert, ebenso wie die Durchblutung der Muskulatur und der Organe.

Wohltuende Entspannungselemente und der Austausch der Schwangeren untereinander runden die Kursstunden ab.

Gönnen Sie sich diese schöne Auszeit für sich und Ihr Kind!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.5.2025 10:00 - 11:00
  • 18.5.2025 10:00 - 11:00
  • 25.5.2025 10:00 - 11:00
  • 5.6.2025 10:00 - 11:00
  • 15.6.2025 10:00 - 11:00
  • 19.6.2025 18:00 - 19:00
  • 29.6.2025 10:00 - 11:00
  • 3.7.2025 18:00 - 19:00
  • 10.7.2025 18:00 - 19:00
  • 3.8.2025 10:00 - 11:00
  • 10.8.2025 10:00 - 11:00
  • 14.8.2025 18:00 - 19:00
  • 24.8.2025 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitung für Paare (15.8.2025 - 17.8.2025)

15.8.2025 - 17.8.2025

Dieser Kurs bereitet werdende Eltern auf die Geburt vor.

Sie behandeln folgende Themen wie:

  • Körperliche Übungen zur Geburtsvorbereitung
  • Atemtechniken und Bewegungen zur Entspannung und damit Schmerzbewältigung
  • Informationen zur physiologischen Geburt
  • praktische Tipps zur Unterstützung durch den PartnerIn
  • Empfehlungen für das Wochenbett und des Stillens

und natürlich genügend Raum für Ihre Fragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Termine:

  • 15.8.2025 17:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 16.8.2025 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 17.8.2025 09:00 - 13:00 (mit PartnerIn)

geburtsvorbereitende Bewegungskurs für Schwangere (1.9.2025 - 24.11.2025)

1.9.2025 - 24.11.2025

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sportliche Bewegung und eine gezielte Körperarbeit in der Schwangerschaft. Denn ganzheitliche Bewegungen tragen dazu bei, die Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen der Frau in den eigenen Körper und in die eigene Gebärfähigkeit zu stärken, sowie die körperliche Fitness zu erhalten.Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Störungen des Bewegungsapperates können durch gezielte Übungen vermieden oder gelindert werden. Die Beweglichkeit des Beckens wird gesteigert, ebenso wie die Durchblutung der Muskulatur und der Organe.

Wohltuende Entspannungselemente und der Austausch der Schwangeren untereinander runden die Kursstunden ab.

Gönnen Sie sich diese schöne Auszeit für sich und Ihr Kind!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.9.2025 18:00 - 19:15
  • 15.9.2025 18:00 - 19:15
  • 22.9.2025 18:00 - 19:15
  • 29.9.2025 18:00 - 19:15
  • 6.10.2025 18:00 - 19:15
  • 27.10.2025 18:00 - 19:15
  • 3.11.2025 18:00 - 19:15
  • 10.11.2025 18:00 - 19:15
  • 17.11.2025 18:00 - 19:15
  • 24.11.2025 18:00 - 19:15

Geburtsvorbereitung für Paare (20.9.2025 - 21.9.2025)

20.9.2025 - 21.9.2025

Dieser Kurs bereitet werdende Eltern auf die Geburt vor.

Sie behandeln folgende Themen wie:

  • Körperliche Übungen zur Geburtsvorbereitung
  • Atemtechniken und Bewegungen zur Entspannung und damit Schmerzbewältigung
  • Informationen zur physiologischen Geburt
  • praktische Tipps zur Unterstützung durch den PartnerIn
  • Empfehlungen für das Wochenbett und des Stillens

und natürlich genügend Raum für Ihre Fragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.9.2025 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 21.9.2025 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung für Paare (15.11.2025 - 16.11.2025)

15.11.2025 - 16.11.2025

Dieser Kurs bereitet werdende Eltern auf die Geburt vor.

Sie behandeln folgende Themen wie:

  • Körperliche Übungen zur Geburtsvorbereitung
  • Atemtechniken und Bewegungen zur Entspannung und damit Schmerzbewältigung
  • Informationen zur physiologischen Geburt
  • praktische Tipps zur Unterstützung durch den PartnerIn
  • Empfehlungen für das Wochenbett und des Stillens

und natürlich genügend Raum für Ihre Fragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Elternschule
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Caroline Merz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.11.2025 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 16.11.2025 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)